のがトレをはじめて1ヶ月半が経ちました。
結果です!
恥ずかしいのでイラストで。
のがトレをはじめて1ヶ月は見た目の変化はほとんどありませんでした。
上腹が少しマシになる程度で、下腹は毎日でっぷり。
「頑張ってるのに、全然へっこまなーい!」と毎日鏡にむかって文句を言っていました。
ところが1ヶ月半経ったある日の朝、急に腰骨が見えていました!
コツコツ努力すれば報われるんだなぁ。
というわけで、ある日急に成果がでますので
なかなか成果がでないと思っているそこのアナタ!めげずに一緒にがんばりましょう😊
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