【Tips】YouTubeで筋トレ|のがトレを1ヶ月半続けた結果(腹筋編)

のがトレをはじめて1ヶ月半が経ちました。

 

結果です!

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恥ずかしいのでイラストで。

 

のがトレをはじめて1ヶ月は見た目の変化はほとんどありませんでした。

上腹が少しマシになる程度で、下腹は毎日でっぷり。

「頑張ってるのに、全然へっこまなーい!」と毎日鏡にむかって文句を言っていました。

 

ところが1ヶ月半経ったある日の朝、急に腰骨が見えていました!

コツコツ努力すれば報われるんだなぁ。

 

というわけで、ある日急に成果がでますので

なかなか成果がでないと思っているそこのアナタ!めげずに一緒にがんばりましょう😊

 

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