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10年かけて健康になってきた話
虚弱体質だったけど、最近は丈夫になってきました。 先日、食べ過ぎからお腹をこわして夜中にトイレに引きこもり顔面蒼白になりました。以前だったらトイレから部屋に戻る最中にバッタリ倒れ込み、翌日も動けず仕事はおやすみしていましたが、夜中のうち... -
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今更ですがプロフィールを書きました。
レイアウトを変えました。プロフィール欄ができましたよ〜。 ポッドキャストやnote(短歌とエッセイ)やYoutubeのリンクもサイドバーに貼りました。色々やってるのでぜひ聴いて&読んで&観てください! 短歌でおしゃべり • A podcast on Anchor あなたの... -
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早く帰りたければWin+Tabキーを押しなさい
新書みたいなタイトル。 Win+Tabキーを押すと過去数日間に開いたファイルの一覧が表示されます!そこからファイルを開くことも可能。 タイムラインという機能だそうです。 Alt+Tabを押そうと思って間違えたときに偶然発見しました。いやー、偶然偶... -
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フィンランドのサウナ付きアパートを借りてサウナサードプレイスを作りたい
フィンランドではサウナ付きのお家が結構あるらしいです。サウナ施設じゃなくてお家のサウナの方がプライベート感があってよりリラックスできそうだな、と思いました。 フィンランドのサウナ付きアパートを借りて、人を招き、サウナに入ってリラックスし... -
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プロテインを飲むとメンタルがととのうらしいです
プロテインが筋肉だけでなくメンタルヘルスにもいいそうです。知り合いから勧められて、ここ1週間ほど毎朝プロテインを飲んでいます。確かに心なしかクヨクヨすることが少なくなったような気がします。 その勧めてくれた知り合いから、うつ消しごはんと...