汗疱や体のかゆみなどの対処法

私は5年ほど前から約3年間、酷い汗疱に悩まされました。

なったことのある方は分かると思うのですが、手や足の指がものすごく痒くなります。虫刺されのような痒さではなく、尋常でない痒さなのです。特に夜間にひどくなることが多くかゆくて眠れないですし、皮膚科で処方されたステロイドを塗ってもおさまりません。夜中に指がボロボロになるほど掻きむしって氷で冷やしたりして数時間何とか収まるのをやり過ごすしか方法がありませんでした。

インターネットで検索すると、汗疱の対処法は色々と出てきます。ネットで見つけた市販薬のメモAという痒み止めがたまたま私の症状にあって、それでもステロイドよりは効くかなという程度でしたが多少助かりました。

しかし、根本的に治すにはストレスを断ち切ることが最も重要だと感じています。

私の場合は汗疱を発症した後、ストレスを感じていた結婚生活にピリオドを打ち、仕事も何度か変え、金銭的にも時間的にも余裕ができずっとやりたかった趣味のことなどができるようになった時・・・発症してから3年程経っていましたが、気がつくと自然に発症しなくなっていました。

今でも忙しくなると、たまに汗疱になりそうな気配が出たり、背中や頭が痒くなったりするのですが、趣味のことをしたり、何もせずぼーっとしたり、とにかく余裕を持って過ごすと改善が早いです。

汗疱はこれといった明確な治療法がないので、だましだまし付き合っていくしかないと思っている方も多いと思います。

是非1度、自分に過剰なストレスがかかっていないか確認してみてください。

そして、自分が心の底から楽しく感じる時間を増やしてみてください。

あの辛い症状から解放される手助けになれば幸いです。

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